MeditationsKurs

In diesem Kurs erlebst  Du schrittweise eine Einführung in die Meditation. Bei der Meditation wird der Geist in einen Zustand hellwacher Aufmerksamkeit versetzt, ohne sich von vorbeiziehenden Gedanken und Emotionen aus der Mitte bringen zu lassen. Du lernst die Methode des Zazen kennen (jap. za = sitzen, zen = Versunkenheit). Diese meditative Praxis soll Dir im Verlauf der Zeit erlauben, einen Zugang zum Zustand vollkommener Ruhe und klarer Wachheit des Geistes zu finden.

Montag 19:40 - 20:30

8. Juni- 14. September 2020 (ausschliesslich Schulsommerferien)

Kurskosten: CHF 162.- für 9 Kurslektionen à 50 Min.

"Ja und nein sind die kürzesten Worte, doch sie bedürfen längeren Nachdenkens als jedes andere, bevor sie ausgesprochen werden."   Charles Maurice de Talleyrand

Prozessorientiertes Coaching

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Karin Bernet

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